Hoe vertel je de kinderen dat je gaat scheiden?

Als je uit elkaar gaat, breekt er een ingrijpende periode aan. Ook voor je kinderen. Een gespecialiseerde echtscheidingsmediator kan tips en tools geven hoe je de kinderen kunt voorbereiden.

Een scheiding heeft een grote uitwerking op kinderen. Hoe ernstig de invloed is, hangt voor een groot deel af van hoe je hier als ouders mee omgaat. Voor de kinderen, maar ook voor beide ex-partners, is het van belang dat je op dit punt samenwerkt. De mediator kan hierbij begeleiden. Hij of zij bereidt samen met de ouders het gesprek met de kinderen voor, maar het daadwerkelijke gesprek voeren de ouders samen. Dit wordt het ‘paraplugesprek’ genoemd.

In het paraplugesprek vertel je de kinderen, op hun eigen niveau, dat je uit elkaar gaat. Doordat de ouders de gezamenlijke verantwoordelijkheid nemen om de boodschap te brengen, wordt er met dit gesprek een ‘paraplu’ boven de kinderen gehouden.

‘Wij blijven jullie ouders’

Indien gewenst, kan de mediator de ouders van te voren tools aanreiken hoe ze het paraplugesprek kunnen voeren en welke onderwerpen aan bod kunnen komen. Welke punten zijn belangrijk voor hun specifieke situatie? Hoe kunnen de ouders zich het beste opstellen? Hoe bereik je dat ook hele jonge kinderen de boodschap begrijpen? Hoe pak je de nazorg in de dagen na het paraplugesprek aan? Ook kan de mediator in een rollenspel het paraplugesprek oefenen met de ouders.

In het paraplugesprek krijgen kinderen meer duidelijkheid over de situatie. Het is eigenlijk een tweede scheidingsmelding, maar dan bestemd voor de kinderen. Duidelijk moet worden dat u beiden niet meer bij elkaar bent, maar er wel altijd als ouders zult zijn. In dit gesprek wordt expliciet duidelijk gemaakt dat de scheiding níet aan de kinderen ligt. Als ouder blijf je beiden van hen houden en voor hen zorgen.

Een paar tips voor het paraplugesprek

1. Durf emotie te uiten, dan durven de kinderen dat ook, maar ga niet uithuilen bij de kinderen!
2. Maak de kinderen geen partij in ruzie/geschilpunten. Laat ze niet kiezen.
3. Laat de schuldvraag in het midden: Geef aan dat u er beiden achter staat dat het huwelijk wordt ontbonden.
4. Ben duidelijk: een scheiding betekent niet meer bij elkaar wonen. Wees z.s.m. duidelijk over de toekomstplannen.
5. Laat de kinderen weten dat zij niet de oorzaak zijn van de scheiding.
6. Benadruk dat beide ouders altijd beschikbaar blijven voor de kinderen.
7. Respecteer de wensen van kinderen. Luister en kijk goed naar de kinderen.
8. Accepteer dat de kinderen reacties / symptomen en stress zullen hebben.
9. Wees alert op de neiging van kinderen om verantwoordelijkheden op zich te nemen, die een kind niet hoort te nemen.
10. Houd er rekening mee dat kinderen hoop hebben / houden op verzoening.
11. Laat de kinderen weten dat jullie overlegmomenten over de kinderen zullen houden. De ouderband blijft immers.